平成３１年３月２５日（月）１０：３０～、今年度第１０回目の育児講座を開催しました。今回は「親子でゆったり～ヨガタイム」として、NPO法人 日本ヨガ連盟公認インストラクターの秋山尚子さんにお越しいただき、みんなでからだを動かしました。

　はじめに、お子さんを抱っこしたり、前に座らせたりしながら、お互いにこころとからだをリラックスさせていきました。お子さんのからだを撫でたりさすったりするだけで、ぐっと距離感が縮まる気がするから不思議です。

　続いて、ママ達自身が自分と向き合いながらからだを動かしていきました。みなさんすんなり指示通りのポーズがとれていて、さすが！（スタッフにはキツかった…です。）

　春休み中の育児講座ということもあり、子どもステーション内は熱気でいっぱいになりました。ご参加いただいた皆さんありがとうございました。

　育児に家事に仕事に…と自分自身と向き合う時間がとりにくい毎日かもしれませんが、ぜひ生活の中にひと呼吸おいて自分の鼓動を感じるひとときを作れたらいいですね。

　逆に、普段通り遊びに来たのに思うように遊べなかったお友だちもいたようで、申し訳なありませんでした。ぜひホームページ内のカレンダーを活用し、当日の予定をチェックされることをオススメします♪